News BD 1964

🇱🇷This post discusses main topic in detail. Discover the benefits, uses, and important insights about main keyword👉 “একটু বিশ্রাম নাও, যত্ন নাও, সুস্থ থাকো।” ALT Text  Newsbd1964  🟡 ✅🧭👉কাঁচা হলুদের উপকারিতা: 👉 পুষ্টি বেশি থাকে – কাঁচা হলুদে ভিটামিন, মিনারেল ও প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বেশি থাকে। 👉 প্রদাহনাশক (Anti-inflammatory) – হাঁটুর ব্যথা, গেঁটে বাত, আর্থ্রাইটিসে উপকারী। 👉 হজমে সহায়ক – পেটের গ্যাস, অম্বল ও হজম সমস্যা কমায়। 👉 ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে – রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। 👉 ত্বকের যত্নে – কাঁচা হলুদ ফেসপ্যাক হিসাবে ব্যবহার করলে ব্রণ ও দাগ কমে। 👉 লিভার ও কিডনি সুরক্ষা – টক্সিন বের করে দিতে সহায়তা করে। ⚠️ কাঁচা হলুদের অপকারিতা বেশি খেলে পেটে জ্বালা, গ্যাস হতে পারে। কারও কারও ক্ষেত্রে অ্যালার্জি বা চুলকানি হতে পারে। ডায়াবেটিস ও ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণের ওষুধের সাথে প্রতিক্রিয়া করতে পারে। বেশি খেলেই ডায়রিয়া হতে পারে। 🟠 শুকনা হলুদের উপকারিতা (গুঁড়ো হলুদ) 👉 Curcumin বেশি স্থায়ী থাকে – এটাই মূল সক্রিয় উপাদান, যা প্রদাহ কমায়। 👉 দীর্ঘস্থায়ী ব্যবহারযোগ্য –...