ALT TEXT
💫নিয়মিত ভেষজ চা খেলে ওজন ঝরবে সহজে!
তিন চায়ের রেসিপি দেওয়া রইল। এই চা খাবারের মাঝে মাঝে সারা দিনে বার ২-৩ খেলে শরীর যেমন ভাল থাকবে, তেমনই ওজনও ঝরবে দ্রুত।
💫শুধু চা খেয়েই ওজন কমানো যায় না। তবে ওজন ঝরানোর প্রক্রিয়া যদি শুরু করে থাকেন, তবে তা আরও বেশি কার্যকরী করে তুলতে সাহায্য করতে পারে কিছু ভেষজ চা। তেমনই তিন চায়ের রেসিপি দেওয়া রইল।
💫এই চা খাবারের মাঝে মাঝে সারা দিনে বার ২-৩ খেলে শরীর যেমন ভাল থাকবে, তেমনই ওজনও ঝরবে দ্রুত।
💫আদা-লেবু-জোয়ানের চা
উপকরণ:
এক গাঁট আদা
১টি লেবুর রস
১ চা চামচ জোয়ান
১ গ্লাস জল
💥প্রণালী: জোয়ান সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন, একটি প্যানে জোয়ানের জল গরম করুন, তাতে মিহি করে কাটা আদা দিয়ে ফুটতে দিন। মিনিট পাঁচেক ফোটানোর পরে চা ছেঁকে নিন। তার মধ্যে এক চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে নিলেই তৈরি ওজন কমানোর চা।
💫আদা-আনারসের চা
উপকরণ:
৪ টেবিল চামচ আনারসের খোসা কুচি
১ টেবিল চামচ আদা
১ লিটার জল
💥প্রণালী: একটি পাত্রে জল ঢেলে তাতে আনারসের খোসা ও আদা দিন। এ বার সেটিকে আঁচে বসান। মিনিট তিনেক ফুটতে দিন। ফুটে উঠলে আঁচ বন্ধ করে ৫ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। তারপর ছেঁকে নিন এবং পান করুন।
💫হলুদ আর লেবুর চা
উপকরণ:
১ চা চামচ গুঁড়ো হলুদ
১ টেবিল চামচ লেবুর রস
১৫০ মিলি হালকা গরম জল
💥প্রণালী: একটি চায়ের কাপে হলুদ এবং লেবুর রস মিশিয়ে তাতে জল দিয়ে দিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন। ঠান্ডা হলে পান করুন।
সারা দিনে বিভিন্ন খাবারের মাঝে মাঝে অন্তত ৩ বার খাওয়ার চেষ্টা করুন।
.png)
Posts
.png)
0 Comments
Emoji🌐 newsbd1964 – নির্ভরযোগ্য খবর ও তথ্যের ভরসাস্থল
আজকের দ্রুত পরিবর্তনশীল পৃথিবীতে সত্য ও নির্ভরযোগ্য তথ্য পাওয়া অনেক সময় কঠিন হয়ে পড়ে। এই বাস্তবতায় newsbd1964 গড়ে উঠেছে এক বিশ্বাসযোগ্য অনলাইন প্ল্যাটফর্ম হিসেবে, যেখানে পাঠক পান বাংলাদেশ ও বিশ্বের সাম্প্রতিক খবর, সমাজ, শিক্ষা, ইতিহাস ও জীবনধারার ওপর ভিত্তি করে যাচাই করা তথ্য ও বিশ্লেষণ।
আমাদের লক্ষ্য একটাই—পাঠকদের সামনে সত্য তুলে ধরা, কিন্তু সংবেদনশীলতা ও মানবিকতা বজায় রেখে। আমরা বিশ্বাস করি, সচেতন নাগরিকই সমাজের পরিবর্তনের মূল চালিকাশক্তি। তাই newsbd1964 কেবল খবর প্রকাশ করে না; বরং প্রতিটি বিষয়ের পেছনের বাস্তবতা ও প্রভাব বিশ্লেষণ করে পাঠকদের চিন্তা করার সুযোগ করে দেয়।
সমাজ বিষয়ক রিপোর্টে আমরা তুলে ধরি মানুষের জীবনের বাস্তব চিত্র, তাদের সাফল্য ও সংগ্রামের গল্প। শিক্ষা বিভাগে থাকে নতুন প্রজন্মের জন্য দিকনির্দেশনা, পরীক্ষার আপডেট, ক্যারিয়ার পরামর্শ ও প্রযুক্তিগত উন্নয়নের খবর। ইতিহাস বিভাগে পাঠকরা খুঁজে পান অতীতের অজানা অধ্যায়—যা বর্তমানকে বুঝতে সাহায্য করে। আর জীবনধারা বিভাগে থাকে স্বাস্থ্য, সংস্কৃতি, সম্পর্ক, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের নানা টিপস, যা প্রতিদিনের জীবনকে আরও সুন্দর ও ভারসাম্যপূর্ণ করে তোলে।
আমরা খবর সংগ্রহ করি বিভিন্ন নির্ভরযোগ্য সূত্র থেকে এবং প্রকাশের আগে যাচাই করি তথ্যের সত্যতা। গুজব বা বিভ্রান্তিকর তথ্য থেকে দূরে থেকে newsbd1964 সবসময় দায়িত্বশীল সাংবাদিকতার প্রতিশ্রুতি পালন করে।
বর্তমান যুগে যখন অনেক ওয়েবসাইট ক্লিক ও ভিউয়ের প্রতিযোগিতায় সত্যকে আড়াল করে, তখন newsbd1964 দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করে—বিশ্বাসই আমাদের সবচেয়ে বড় সম্পদ। তাই আমাদের প্রতিটি প্রতিবেদন, বিশ্লেষণ ও ফিচার লেখার পেছনে থাকে একটি উদ্দেশ্য—পাঠক যেন সত্য ও নির্ভরযোগ্য তথ্য পান, এবং সেটি যেন সহজ ভাষায় সবার কাছে পৌঁছে যায়।
আপনি যদি জানতে চান বাংলাদেশ ও বিশ্বের সাম্প্রতিক খবর, সমাজের চলমান প্রবণতা, শিক্ষা ব্যবস্থার নতুন দিকনির্দেশনা, কিংবা অতীতের ইতিহাস ও জীবনধারার বাস্তব অভিজ্ঞতা—তাহলে newsbd1964 হবে আপনার প্রতিদিনের জ্ঞানের নির্ভরযোগ্য সঙ্গী।